修心小遊戲
在遊戲中練習覺察、放下與慈悲
第 1 遊單人
數息觀心
正念數息
跟隨呼吸光球默數,覺察念頭飄走的時刻。
第 2 遊單人
妄念雲捕手
念頭生滅體驗
點擊飄來的念頭雲,看見即消散。
第 3 遊單人
因緣拼圖
眾緣和合
拼合山水,體會沒有一塊能獨自成畫。
第 4 遊單人
善因善果配對卡
因果思維
翻牌配對心念行為與內在結果。
第 5 遊單人
尋經覓義
經句文字尋寶
在散落文字中找出《楞嚴經》經句。
第 6 遊單人
對境不動心
情緒覺察挑戰
面對境界,選擇跟隨或觀照。
第 7 遊單人
執著輕重秤
放下體驗
加上執著天秤下沉,放下便輕安。
第 8 遊多人線上
慈悲傳聲
慈心練習
在房間中輪流說出一句體諒的話。
第 9 遊單人
自他鏡觀
自他互照
同一件事,不同人升起不同感受。
第 10 遊多人線上
眾緣連結
同體觀
每人一點,一起連成整張網。